昔から『寝る子は育つ！』と言われていますが、どれぐらいの時間を睡眠に充てればいいのでしょう？健康面も心配ですが、子どもの将来に向けての必要な学力、生活スタイルなどどうやら睡眠と深い関係があるようです。 【子どもの推奨睡眠時間】年齢で推奨され…
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